2015-09-08 13:40
Några av alla bra uppvärmningsövningar vi fick lära oss
Tack till alla härliga och duktiga tränare som mötte upp kl. 09.00 i Engelbrektshallen för en förmiddag med gymnastik och Tack till alla seniora gymnaster tillika tränare som lärde oss så mycket matnyttigt. Ni fick oss att tänja gränserna, slå volter och ni gav oss info vi direkt kan använda i vår egen träning av barnen .
Mia och John-Åke Palm från Palm sjukvårdsutbildningar är också värda ett extra tack för att ni lärde oss linda en skadad fot, att högläge och tryck på den onda punkten är steg 1 i att förhindra svullnad och att 20 min med tryckförband ( om den skadade klarar det) och därefter stödförband är vad som gäller.